自律神経の乱れから

自律神経の乱れから
@ よもぎ蒸し/sol


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こんにちは(^^♪

身体温め元気な毎日を(^^)

厚木 古民家サロン黄土よもぎ蒸し そるのazusaです(^^♪

お寒うございます(^^♪

暖かくなったり、寒くなったりと
なんだか落ち着かない気温で
体調管理難しいですね~

風邪などもそうですが、
こういう天気の時は

自律神経 も乱れがち!!

自律神経失調症なんてまさにコレですね!

〇交感神経→起きてる時に働く神経
〇副交感神経→寝てる時やリラックス時に働く神経

上記二つで自律神経と言いますが、
この二つがうまく切り替えられないと
自律神経失調症だったり、

なんか体調すぐれないな~
朝起きれないな~
寝不足じゃないのに眠い~
食べてないのに太る(+_+)
なんだか浮腫む~

こんな病院に行くほどじゃないんだけど・・・

という状態になります!!

一番はリラックス~!
30分でも自分の好きなことできる時間もてるといいですね(^^♪

黄土よもぎ蒸しは自律神経にも働きかけますよ~
身体を温めながらリラックスもできちゃいます(^^)v

是非温まりながら癒されにいらしてください(^^♪

お友達とご一緒に2名様のご案内可能です!

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最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪

古民家サロン よもぎ蒸し そる sol

〇営業時間 9:00-18:00
(定休日 日曜日)
〇場所   厚木市下古沢751-1
(最寄り:小田急線本厚木駅 お車で15分でです。)
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